接下来的周末只要不工作，秦艾希都会如约地出现在场馆里进行一对一的拉伸练习，从前臂拉伸、手臂后侧拉伸、颈前侧拉伸，再到肩部拉伸、腹部拉伸、腿部组合拉伸等，渐渐地秦艾希也确实感受到了拉伸所带来的效果，有效的拉伸确实能够带来身体上的放松，所以有时候如果晚上有时间，她也会去拳馆拉一拉伸，缓解一下一天工作下来的疲劳。
不过她和赵曜的关系却是一直都停留在她崴脚的那一天了，后来秦艾希也没有再去主动地看过赵曜训练，一来是因为很少再有那样的机会可以正好碰见他在训练，二来秦艾希也不希望自己的行为会打扰到对方，她虽然偶尔也会犯犯花痴，但是成熟的成年人的这点自知之明还是有的。
直到这天晚上，她跟李海龙约好了要上课，她刚来到拳馆门口就接到李海龙的电话，而且随后看见李海龙从里面一边打电话一边往外面走，并且也及时看见她了，“秦律师，我正好想给打电话。”
“我刚才看到了，是有什么事吗？”
“真是不好意思，我家里突然有急事，我女朋友这两天感冒，刚才打电话说她发烧了，我需要带她上医院看看，所以我就想跟你商量一下今天晚上的课调到明天晚上，你看行不行？”
“当然可以，那我明天晚上再来。”
然后秦艾希转身便打算离开了，李海龙一看她都已经换好了运动装，便有些过意不去又追上去叫住她：“秦律师，既然你都来了，如果你同意的话，我也可以安排其他的教练来带你，你看这样安排行吗？”
秦艾希也确实都做好准备了，于是便也答应了。
李海龙一如既往热情地将秦艾希带进馆里，并且让她先去老地方稍等片刻，随后李海龙便去找人了，秦艾希是在她平时训练的地方放下运动包，从里面掏出水杯和毛巾。
等一切准备就绪之后，就听见身后传来李海龙的声音，“秦律师，我把教练给你找来了。”
秦艾希转身看去，发现李海龙找来的教练不是别人正是赵曜，秦艾希表面上看起来虽然波澜不惊，但是心里已经有些惊慌失措，但是又不想让别人发现她一个大龄女青年也会有小鹿乱撞的心思。
李海龙冲她介绍道：“秦律师，这位是赵教练，我想你们应该认识，正好他现在没课，所以就让他带你练习一节课，你看行吗？”
“好。”
于是李海龙放心地将秦艾希交给了赵曜，而赵曜一上来冲秦艾希打招呼的方式也是略显生涩，“又见面了。”
这时秦艾希终于调整回状态，自然地回应：“是啊，不过前些日子我也在这里看见过你，只是一直没有机会跟你打招呼。而且我需要提前跟你说明一下，我的四肢可能会有点僵硬，所以今天的课就麻烦你了。”
赵曜笑了笑，“没事，不着急慢慢来。你之前都学过哪些部位的拉伸，你还记得吗？”
秦艾希心想：这是考验我记忆力的时候，可千万不能丢脸。
于是她不紧不慢地像背书一样说出了一长串的名字，“前臂拉伸、手臂后侧拉伸、颈前侧拉伸、肩部拉伸、腹部拉伸，还有腿部组合拉伸。”
只见她数着手指头背书的样子倒是有些认真的可爱，莫名戳中了赵曜，让他有些忍俊不禁，“好，那今天我们就来学一下躯干前侧拉伸和侧身拉伸。”
“嗯。”
秦艾希努力克制自己，摒弃脑海里的杂念，跟着赵曜一步一步地做动作。赵曜也用他专业的态度带着秦艾希练习了好一会儿，“调整呼吸，不要憋气，一边伸展一边注意呼吸的节奏。”
等中间休息的时候，秦艾希就冲赵曜请教：“我也不知道为什么，一做动作就喜欢憋气，而且这个毛病总是改不掉。”
赵曜安慰她：“别着急，你现在是还没有习惯正确的呼吸方式，今后只要多加练习就会好了。”
“我也是练习了拉伸以后，才知道呼吸也要练习。”
“呵~~可不要小看呼吸这件事，并不是每个人都会正确的呼吸方式，所以呼吸也是需要练习的。你平时有深呼吸的习惯吗？”
“没有。”
“那你可以多练习一下深呼吸，当吸进去的空气填满你的腹腔，然后就可以慢慢地吐出来，吸气和呼气时尽量做到越慢，就会越好。”
“我明白，我也知道深呼吸对身体有好处，但总是会忘记，我觉得呼吸应该是很自然的无意识发生的事情，如果连呼吸都要刻意练习，那未免活得也太累了一些。”
赵曜轻声一笑，“你这么说也有道理，但是做这些都是为了我们的身体能够更加健康。你花钱来学拉伸不也正是这个目的？”
一句话，让秦艾希也默认了。
赵曜见她没回应，便岔开话题，“你带水杯了吗？”
“我带了。”
“好，我去拿一下我的水杯。”
“嗯。”
于是秦艾希走到一旁靠着扶手喝水休息，赵曜是将他的水杯也拿过来，两个人都靠在扶手上，中间隔着一段距离闲聊起来。
秦艾希问他：“赵教练，我能问你一个问题吗？”
“请讲。”
“你这么喜欢运动是因为天生就喜欢，还是因为后来养成的习惯？”
“都有吧。我从小好动闲不住，所以家里人就给我报了不少运动方面的兴趣班。”
“哦，我记得你跟我说过，你是学习散打的。”
“是。”
“可是那天我看见你一直在对着空气出拳而不是对着沙包，这是因为什么？”
赵曜便转头看向她，秦艾希连忙心虚地解释道：“哦，就是我第一天来这里的时候，因为不熟悉环境，所以我就四处走走，这才无意间看见你在打拳，你打拳的时候很专注，很吸引人。”
赵曜轻声一笑，“没有什么原因，我也会对着沙包练习，只是你没有看到。”
“原来是这么回事，那你喜欢做拉伸吗？”秦艾希也觉得自己的问题问得有些莫名其妙的，于是又解释道：“我之所以这么问是因为我练习做拉伸这么长时间，其实也没有真正地喜欢上它，还是会觉得做拉伸很辛苦，只是因为拉伸完以后身体确实要舒服一些，所以我才强迫自己一定要坚持下去，现在辛苦一点，以后少跑医院。”